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FOOD

Quick Granola

Super easy Frühstück voller Vitamine funktioniert! Heute habe ich mal wieder ein Rezept gemeinsam mit P.Jentschura für euch vorbereitet. Granola – kennt man und liebt man, oder? Ich habe mir gedacht, ich zeige euch einfach in einem kurzen Video wie ich mein Granola blitzschnell zubereite. Es ist glutenfrei und steckt…
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GREEN POWER SMOOTHIE

WERBUNG Grüne Blätter verfügen über eine extrem hohe Nährstoffdichte. Grüne Smoothies enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe, die unser Immunsystem stärken können. Die enthaltenen Ballaststoffe unterstützen den Aufbau einer gesunden Darmflora und sorgen für eine regelmäßige Verdauung. Die hohe Konzentration von sekundären Pflanzenstoffen, Spurenelementen und Mineralien kann zudem zu einer verbesserten…
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TISCHLEINDECKDICH KNÄCKEBROT

     Es ist wieder Zeit für ein gesundes und komplett einfaches Rezept! Ich habe vor wenigen Tagen das erste Mal Knäckebrot gebacken und es war ein voller Erfolg! Es ist sogar Gluten frei und richtig schnell zubereitet! Na, Lust bekommen? Hier gibt es das Rezept! Grundzutat ist die TischleinDeckDich…
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MorgenStund’ Plätzchen

WERBUNG Nur noch 3 Tage bis Weihnachten!!! Wahnsinn, wie schnell die Adventszeit jedes Jahr verfliegt! Heute habe ich ein Rezept für “gesündere” Plätzchen für euch! Jentschura MorgenStund’ Plätzchen so zu sagen:) Ich liebe es ja mit dem MorgenStund’ Brei zu backen. Da musste ich einfach ein Plätzchen Rezept kreieren. Also,…
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GINGERBREAD LATTE

Guten Morgen meine Lieben! Wir starten mit einem richtig leckeren “Gingerbread Latte” in die erste Adventswoche. In der Adventszeit darf es auch hier schon mal ein leckerer Kaffee mit Geschmack und fettreduziertem Sahnehäubchen sein:) Ich musste dieses leckere Rezept sofort ausprobieren als ich es durch Zufall auf Pinterest entdeckt habe…
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ITALIENISCHER ESPRESSO DELUXE

WERBUNG         Ihr wisst ja sicher, dass ich ein absoluter “Coffee Aficionado” bin. Richtig guter Espresso hat es mir allerdings besonders angetan!:) Seit Ewigkeiten hab ich mit dem Gedanken gespielt mir endlich eine Siebträger-Espressomaschine zuzulegen. Dank De’Longhi ist der Traum nun endlich wahr geworden. Die wunderschöne DEDICA…
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TEA TIME – BASISCH & GUT !

WERBUNG Tee ist speziell im Winter ein beliebtes Heißgetränk. An so manchen grauen und ungemütlichen Tagen hilft eine wärmende Tasse Tee ganz besonders. Der 7×7 KräuterTee von P.Jentschura ist echt einer meiner liebsten Teesorten und ich genieße mindestens eine Tasse täglich. Auch meine 91 jährige Omi schwört seit Jahren auf…
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EASY PANCAKES

WERBUNG Stellt euch vor, es ist früh morgens und ihr seid gerade eben erst aufgewacht. Geweckt hat euch allerdings nicht der Wecker, sondern der unwiderstehliche Duft von frischen Pancakes. Herrlich, oder!? Jap, so sollte das ablaufen. Ganz ehrlich, die Realität schaut irgendwie anders aus. Mein Freund hat mir noch nie…
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MORGSTUND’ PROTEIN BÄLLCHEN

WERBUNG Ihr wisst ja, dass ich gesunde und schnelle Rezpete liebe. Was ich aber noch mehr liebe, sind gesunde und schnelle Rezepte voller Protein. Ich habe mich wiedermal kreativ in der Küche ausgetobt und für euch leckere und super easy Protein Bällchen mit einer Spezialzutat gezaubert. Inspiriert hat mich übrigens…
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