Nach dem gestrigen Beitrag über meinen ersten Tag bei den fit4life TCM Detox Vital Days, nehme ich euch heute zum zweiten Tag bzw. dritten Tag des Programms mit.
TAG 2 & 3
Ich habe herrlich geschlafen und starte energiegeladen in den Tag.
8.05 Uhr
Eine Detox Sporteinheit steht am Plan. Gemeinsam mit einer Sportwissenschafterin des Merkur Lifestyle Spas werden gezielte Übungen und Atemtechniken, welche die Organe beim Entschlacken unterstützen, ausgeübt. Eine kleine Laufrunde ist für mich natürlich auch Pflichtprogramm.
Nach der Einheit freue mich schon richtig auf ein gesundes Frühstück.
11.00 Uhr
Eine 90-minütige Detox Massage im Merkur Lifestyle Spa wartet auf mich. Herrlich entspannend. Nach der Behandlung merke ich wie meine inneren Organe intensiv arbeiten. Ich gönne mir nun eine Auszeit im Wellnessbereich.
14:00
Ein Arztgespräch mit Beratung nach der 5-Elemente Ernährung mit TCM Puls – und Zungendiagnostik erwartet mich. Ich verlasse nach einer Stunde mit vielen neuen Erkenntnissen und hilfreichen Tipps die Praxis.
16:00
Ein weiteres wohltuendes Treatment löst Verspannungen und hilft meinem Körper dabei Stress abzubauen.
Jetzt steht wieder etwas Entspannung im Spa Bereich am Programm. Später geht es noch zum Dinner, wo ich wieder mit einem richtig leckeren Detox Menü verwöhnt werde.
TAG 3
8:00
Ich starte wieder mit einer kurzen Laufeinheit in den Tag. Danach geht es zum Frühstück. Ein wirklich tolles Frühstücks Buffet wartet auf mich. Hier findet wirklich jeder was das Herz begehrt. Es gibt sogar eine kleine Ecke mit veganen, gluten- und laktosefreien Produkten. Wirklich perfekt.
10:00
Eine letzte wohltuende Teilmassage steht am Programm.
Ich kann noch einmal so richtig entspannen.
12:00
Jetzt heißt es auch schon Koffer packen und dann geht es auch schon wieder Richtung Kärnten.
Komplett entspannt und mit einem guten Gefühl komm ich nach Hause.
Die letzten Tage haben mir und meinem Körper richtig gut getan. Speziell jetzt vor der bevorstehenden Vorweihnachtszeit war es der perfekte Zeitpunkt um den Körper einen Anstoß zum Entschlacken zu geben.
Ich habe für euch auch noch die aktuellen Workshops in den Merkur Partner Hotels herausgesucht! Genauere Informationen und Termine zu den jeweiligen Workshops und Programmen findet ihr unter www.merkur.at
VITAL DAYS STRETCH AND RELAX
Reiters Supremehotel, Bad Tatzmannsdorf
VITAL DAYS MENTAL SPORTS
Reiters Supremehotel, Bad Tatzmannsdorf
Landhotel Reiterhof, Achenkirch
Allegria Resort Stegersbach by Reiters
VITAL DAYS BODY SHAPE
LOISIUM Wine & Spa Resort, Südsteiermark
Vital Resort Villa Seilern, Bad Ischl
VITAL DAYS ALPHALAUF
Reiters Supremehotel, Bad Tatzmannsdorf
VITAL DAYS TCM – DETOX DAYS
LOISIUM Wine & Spa Resort, Südsteiermark
Landhotel Reiterhof, Achenkirch
Reiter‘s Finest Family Hotel, Bad Tatzmannsdorf
VITAL DAYS HIKING
VITAL RESORT VILLA SEILERN, Bad Ischl
Landhotel Reiterhof, Achenkirch
VITAL DAYS POWER CAMP
LOISIUM Wine & Spa Resort, Südsteiermark
** FOTO 2, 3, 4, 5, 6, 7 & 10 by SAMIR NOVOTNY / CONSTANT EVOLUTION PRODUCTIONS CE
*** in freundlicher Kooperation mit MERKUR VORSICHERUNG
